Bestil tid til refleksterapi og meld dig til yoga
Via bookingsystemet kan du bestille tid til behandlinger og tilmelde dig til yoga hold.
Vil du høre mere eller kunne du tænke dig f.eks. privattimer, er du meget velkommen til at skrive til mig på dorteyoga@gmail.com.
Tidsbestilling til Refleksterapi og Healing kan ske her:
Du kan tilmelde dig Yoga her:
Handelsbetingelser og privatlivspolitik
Yoga i Yoga’nnekset
Stress af med Restorativ Yoga
Restorativ yoga er en helt unik yogaform, som giver dyb ro og balance i nervesystemet. RY kan fjerne træthed og stress og hjælpe kroppen til at hele og genopbygge.
RY er rigtig god i perioder med fysiske eller psykiske skavanker, som stress, angst, depression og til restitution efter sygdom. RY kan også hjælpe ved bl.a. søvnbesvær, fordøjelsesproblemer, svækket immunforsvar og træthed. RY er også en dejlig måde at give sig selv en pause og forebygge ubalancer i krop og sind.
Alle kan være med begyndere som øvede, Skavanker og skader ingen hindring, stillingerne bliver individuelt tilpasset. Der er maks 5 på holdet, så der er tid til at hjælpe – og afstand mellem deltagerne.
Torsdage 19.00-20.30: Næste forløb starter 19. september 2024
Pris 695 kr for forløb á 4 gange eller 540 kr for forløb á 3 gange.
Du kan se de kommende forløb og tilmelde dig her: BOOKING
Læs mere om Restorativ Yoga HER
Søndags-Yoga
Afslut weekenden med 2 timers skøn yoga.
Vi starter med lidt blid yoga for at løsne op i kroppen. Dernæst arbejder vi med yin stillinger, hvor vi strækker, løsner og åbne dybt ind i kroppens bindevæv, led og organer. Sidste del af overgiver vi os til de helt blide restorative stillinger, hvor effekten af yin yogaen integreres og kroppens egne genopbyggende processer sættes i gang. Undervejs bruger vi åndedrætsøvelser og meditation som understøtter at du finder ind i en dyb, velgørende ro.
Både nybegyndere og de mere garvede på yogamåtten kan være med.
Udvalgte søndage kl 15.30-17.30: Næste gang 6. Oktober
Pris 250 kr per gang
Du kan se kommende forløb og tilmelde dig her: BOOKING
